医学院岐黄薪火社开展“痧解千忧，关节无忧”健康活动

        校冬季运动会即将来临，为帮助同学们应对运动会期间可能出现的关节酸痛、肌肉僵硬问题，11月7日，昆明学院医学院岐黄薪火社在医学楼2405室开展了“痧解千忧，关节无忧”主题健康活动，活动现场气氛热烈。

        此次活动特邀医学院李婧炜教授担任主讲。李教授以通俗易懂的方式解读了关节不适的成因，深入阐释了刮痧“疏通气血、通则不痛”的原理。在现场，她亲自演示了标准的刮痧手法，详细讲解了膝眼、足三里等穴位的定位，以及刮痧力度、禁忌等注意事项。此外，李教授还传授了简易站桩方法，强调“站桩能稳固关节、激活气血，与刮痧相辅相成”，并指导同学们掌握正确的站姿与呼吸节奏。

        活动中，来自各学院的同学们分组进行实操体验，在李教授的悉心指导下逐渐掌握了相关技巧。李教授还为有需求的同学进行把脉问诊，提供个性化的建议以及日常防护知识。

        本次活动不仅为同学们送上了实用的关节不适缓解方法，还让中医养生文化在校园中焕发出新的活力，助力同学们以健康的状态应对学习和即将到来的冬季运动会挑战。（文：王江/图：叶方齐）